Një trend i ri që po qarkullon me shpejtësi në rrjetet sociale kineze po tërheq vëmendjen e të rinjve që kërkojnë mënyra alternative për të humbur peshë. Praktika, e njohur si “shijo, mos gëlltit”, konsiston në vendosjen e ushqimit në gojë për ta përtypur dhe shijuar, por pa e gëlltitur. Në disa raste, ushqimi vendoset brenda një filmi plastik të hollë, me idenë që të përjetohet shija pa marrë kalori.
Mbështetësit e kësaj metode pretendojnë se ajo ndihmon në kontrollin e dëshirave për ushqim dhe reduktimin e marrjes së kalorive. Megjithatë, specialistët theksojnë se nuk ekzistojnë prova shkencore që vërtetojnë efektivitetin e saj. Ndjenja e ngopjes nuk lidhet vetëm me shijen, por me procese komplekse fiziologjike si tretja, zgjerimi i stomakut dhe sinjalet hormonale që rregullojnë urinë dhe ngopjen.
Ekspertët paralajmërojnë se përtypja e ushqimit pa e gëlltitur mund të japë një ndjesi të përkohshme kënaqësie, por uria rikthehet shpejt dhe shpesh më e fortë. Për më tepër, praktika mbart rreziqe të mundshme, përfshirë rrezikun e mbytjes, gëlltitjen aksidentale të plastikës dhe zhvillimin e sjelljeve të pashëndetshme ndaj ushqimit.
Specialistët e shëndetit publik theksojnë se përhapja e shpejtë e këtij trendi në rrjetet sociale mund ta normalizojë sjelljen, veçanërisht tek të rinjtë dhe personat e ndjeshëm ndaj presionit për peshën trupore. Edhe pse variante të ngjashme kanë ekzistuar më parë, shtrirja e tij virale sot e kthen në një shqetësim të ri për shëndetin dhe mirëqenien.
