Fëmijët, veçanërisht vajzat, që zotërojnë smartfon përpara moshës 13 vjeç mund të kenë pasoja më të këqija në shëndetin mendor kur të rriten, sugjeron një studim i ri. Studimi, i publikuar të dielën në revistën Journal of Human Development and Capabilities, analizoi rezultatet e një pyetësori të vetëraportuar nga më shumë se 100,000 të rinj të moshës 18 deri në 24 vjeç.
Pyetësori u kërkonte pjesëmarrësve të raportonin për simptoma të shëndetit mendor, si agresivitet, ndjenja shkëputjeje, halucinacione dhe mendime vetëvrasëse. Ata që kishin marrë një smartfon në një moshë më të hershme rezultuan të kishin rezultate më të këqija për shëndetin mendor për çdo vit përdorimi të telefonit përpara moshës 13 vjeç.
Përdorimi i hershëm i smartfonëve u shoqërua me ndjenja të vetëvlerësimit të ulët dhe imazhit të dobët për veten, si te vajzat ashtu edhe te djemtë.
Vajzat raportuan që kishin më pak qëndrueshmëri emocionale dhe më pak vetëbesim, ndërsa djemtë shprehën se ndiheshin më pak të qetë, më pak të qëndrueshëm dhe më pak empatikë.
"Sa më i vogël të jetë fëmija kur merr një smartfon, aq më shumë ndikim psikologjik ka kjo ekspozim dhe formëson mënyrën se si ata mendojnë dhe e shohin botën," tha Tara Thiagarajan, një nga autorët e studimit, në një deklaratë për ABC News.
Rreth 48% e vajzave të reja që kishin smartfon që në moshën 5 ose 6 vjeç raportuan mendime të rënda vetëvrasëse, krahasuar me 28% të vajzave që kishin smartfon vetëm pas moshës 13 vjeç. Te djemtë e rinj, 31% e atyre që kishin smartfon që në moshën 5 ose 6 vjeç raportuan mendime të rënda vetëvrasëse, ndërsa 20% e meshkujve që kishin smartfon pas moshës 13 vjeç raportuan mendime të tilla.
Dr. Tara Narula nga ABC News tha gjithashtu të hënën në emisionin “Good Morning America” se kufizimi i aksesit të fëmijëve në rrjetet sociale duket të jetë një hap kyç për të mbrojtur shëndetin e tyre mendor.
"Sa më shumë që arrijmë të shtyjmë momentin kur i lejojmë fëmijët të përdorin rrjetet sociale, aq më mirë po kuptojmë se është," tha Narula. "Mendoj se shumë familje po bëhen kreative... linja fikse... telefonë të thjeshtë për fëmijët [mund të jenë] një opsion në mënyrë që ata të mund të komunikojnë, pa të gjitha gjërat e tjera që vijnë me smartfonët."
Gjetjet e studimit vijnë në një kohë kur psikologu social Jonathan Haidt, autor i librit “Brezi i Ankthshëm” (Anxious Generation), po udhëheq një përpjekje për të kufizuar përdorimin e smartfonëve nga fëmijët, për shkak të ndikimit të tyre në shëndetin mendor.
Haidt ka propozuar vendosjen e "normave" ose udhëzimeve kombëtare, përfshirë:
1.Të mos u jepen smartfonë fëmijëve para shkollës së mesme
2.Pa rrjete sociale para moshës 16 vjeç
3.Shkollat të bëhen zona pa telefona
4.Pediatrja Dr. Natasha Burgert gjithashtu rekomandon që prindërit t’u tregojnë fëmijëve me shembull se si përdoret një smartfon në mënyrë të përgjegjshme.
"Fëmijët vëzhgojnë gjithçka që bëni – dhe kjo nuk ndalet derisa të largohen nga shtëpia," tha Burgert për ABC News në një email. "Lidhu sinqerisht dhe me kuptim me fëmijët të paktën disa minuta çdo ditë, dhe tregoju që njerëzit me të cilët jetojmë janë më të rëndësishëm dhe më të vlefshëm për vëmendjen tonë sesa telefonat."
Akademia Amerikane e Pediatrisë gjithashtu rekomandon ndjekjen e “5 C-ve” për përdorimin e medias, duke përfshirë edukimin e fëmijëve dhe adoleshentëve për sigurinë në internet, pasi përmbajtja dhe reklamat mund të jenë të përshtatura për audienca më të rritura.
Këto janë 5 C-të për përdorimin e medias:
1.Child (Fëmija) – Merrni parasysh karakterin e fëmijës suaj. Çfarë lloj media i tërheq dhe si reagojnë ndaj saj?
2.Content (Përmbajtja) – Vlerësoni përmbajtjen që konsumon fëmija. Nxisni përdorimin e burimeve cilësore.
3.Calm (Qetësia) – Ndihmoni fëmijën të mësojë të menaxhojë emocionet, edhe pa ndihmën e medias.
4.Crowding out (Zëvendësimi) – Merrni parasysh se për çfarë aktivitetesh cilësore do të donit të kalonit më shumë kohë me familjen përveç përdorimit të medias.
5.Communication (Komunikimi) – Flisni me fëmijët për median që në moshë të hershme dhe shpesh. Inkurajoni edukimin për përdorimin e sigurt dhe të vetëdijshëm të teknologjisë.
3 sallata verore që përgatiten për 5 minuta!
Si t’i mbani flokët të shëndetshëm gjatë verës!
Krijo ritmin tënd me IQOS ILUMA i!
