Një studim i fundit nga Universiteti i Oksfordit ka zbuluar se leximi vetëm 10 minuta në ditë ndihmon trurin të ruajë më mirë informacionin dhe të përmirësojë kujtesën afatgjatë deri në 20%.
Sipas studiuesve, leximi nxit aktivitetin në zonat e trurit që lidhen me gjuhën dhe imagjinatën, duke i “stërvitur” ato si një muskul.
Psikologët këshillojnë që leximi të bëhet para gjumit ose gjatë mëngjesit, pasi në këto momente truri është më i qetë dhe më i aftë për të përthithur detaje.
Ekspertët theksojnë gjithashtu se leximi i librave në letër ka efekt më të madh sesa ai në ekran.
“Edhe pak minuta lexim në ditë mund të ketë ndikim të madh në përqendrim dhe kujtesë,” – tha profesoresha Sarah Nolan, një nga autoret e studimit.
