Liz Hurley festoi 60-vjetorin e lindjes më 10 qershor, duke treguar se mosha sot është thjesht një numër. Për këtë rast të veçantë, ajo postoi një foto nudo në kopshtin e saj, duke celebruar jo vetëm këtë moment të rëndësishëm, por edhe 30 vjet bashkëpunim me Estée Lauder dhe 20 vite të markës së saj të rrobave të banjës. Liz tha se ndihet e bekuar dhe me fat për njerëzit që e rrethojnë.
Ajo që bie në sy është se Liz, e cila e përshkruan veten si thellësisht të dashuruar, ndoshta duke iu referuar partnerit të saj, Billy Ray Cyrus, babait të Miley-t gjithmonë duket përrallore. Natyra me siguri ka qenë e bujshme me të: përveç një trupi të hollë si modele, ajo ka një fytyrë të bukur që ka arritur ta ruajë autentike me kalimin e kohës, duke shmangur ndërhyrjet kirurgjikale apo mjekësinë kozmetike. Tiparet e saj tërheqëse mbeten natyrale dhe të dallueshme, ndërsa lëkura e saj shkëlqen falë hidratimit të përhershëm.
View this post on Instagram
Sa i përket formës fizike, Elizabeth Hurley nuk ka fshehur kurrë se ndjek një regjim shumë të rreptë. Në një intervistë për Sunday Times, ajo tregoi se nuk ka konsumuar ushqime të përpunuara prej shumë kohe, shmang ëmbëlsirat dhe ushqimet e lehta, pi pak alkool dhe ka lënë duhanin që prej vitesh. Liz preferon ushqime të thjeshta dhe natyrale, që i duken më të vërteta dhe ngopëse. Për këtë arsye, ajo shmang aditivët artificialë, gatuan shumicën e gjërave në shtëpi, dhe rreth 50% të dietës së saj e përbëjnë perimet. Përveç kësaj, ndjek një rregull të veçantë: “Asnjë ushqim i gjallë pas orës 16:00,” për të ndihmuar tretjen, madje edhe sallatën. Darka i shërbehet rreth orës 19:00 dhe përpiqet të mos konsumojë ushqime të lehta. Kjo është një dietë e matur, e qëndrueshme dhe shumë e balancuar.
Sa i përket aktivitetit fizik, Liz nuk është fanselike e palestrës, por është gjithmonë në lëvizje. Ajo preferon joga dhe Pilates, të cilat i praktikon shpesh, duke shfrytëzuar çdo moment të lirë për t’u shtrirë pak. Jeton në mënyrë aktive: ecën shumë, merret me kopshtari dhe zhvendos mobilje, duke qëndruar në lëvizje të vazhdueshme deri në orën 6 pasdite, kur më në fund i jep vetes pak pushim. Kjo lëvizje e pandërprerë, përveçse e mban në formë, ndikon pozitivisht edhe në mirëqenien e saj mendore.
Ky trup i hollë dhe i skalitur kërkon edhe një rutinë të veçantë bukurie: Liz është fansja e furçave të thata për larje, të cilat ndihmojnë në masazhimin e lëkurës, largimin e qelizave të vdekura dhe stimulimin e mikroqarkullimit. Ajo mban gjithashtu një furçë në komodinën e saj, për t’u siguruar që ta përdorë para gjumit. Për më tepër, preferon banjën mbi dushin dhe i do kripërat Epsom, të cilat pastrojnë dhe butësojnë lëkurën. Pas banjës, aplikon vaj bajamesh për ta mbajtur lëkurën të hidratuar dhe të ushqyer.
Sekreti i bukurisë së modeles angleze qëndron në një stil jetese të thjeshtë dhe autentik, i përbërë nga lëvizja, kujdesi për veten, ushqyerja natyrale dhe zakonet e shëndetshme. Ajo menaxhon angazhimet e saj me energji, kultivon pasionet dhe zgjedh vazhdimisht ato që i bëjnë mirë trupit dhe shpirtit.
